Treinamento Personalizado
Planos de treino exclusivos focados no ganho de massa muscular e perda de peso, adaptados para cada cliente.
TRANSFORME O SEU
CORPO E SAÚDE
Vamos ajudar você a alcançar sua melhor versão com treinos personalizados, foco no ganho de massa muscular, perda de peso e dietas adequadas ao seu estilo de vida.
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Nossos Serviços
FOCO NO
RESULTADO
Consultoria Nutricional
Planos de dieta elaborados para complementar seu treino e acelerar seus resultados.
Periodização de Treino e Avaliações
A periodização de treino envolve planejamento estratégico para otimizar resultados, enquanto as avaliações monitoram seu progresso ao longo do tempo.
Acompanhamento Presencial e Virtual
Treine com orientação profissional, seja no conforto de casa ou na academia, com acompanhamento contínuo.
A Melhor Razão
POR QUE
ESCOLHER JONATAS?
Jonatas Oliveira é um personal trainer com vasta experiência e dedicação. Ele acredita que o único treino ruim é aquele que você não fez. Escolha o plano ideal para você e comece a transformar sua vida agora!
500+
Clientes Atendidos
10+ anos
Experiência
30+
Programas Personalizados
20+
Prêmios e Certificações
Pacotes
NOSSOS
PLANOS ESPECIAIS
CONSULTORIA ONLINE
- Avaliação física em dobras cutâneas e bioimpedância a cada 60 dias
- Avaliação funcional no início dos treinamentos
- Periodização do treinamento
PACOTE BÁSICO
- Acompanhamento presencial 3 dias na semana
- Avaliação física em dobras cutâneas e bioimpedância a cada 60 dias
- Avaliação funcional no início dos treinamentos
- Periodização de treino personalizada
PACOTE PREMIUM
- Acompanhamento presencial 4 dias na semana
- Avaliação física em dobras cutâneas e bioimpedância a cada 60 dias
- Avaliação funcional no início dos treinamentos
- Periodização de treino personalizada
PACOTE DIAMANTE
- Acompanhamento presencial 5 dias na semana
- Avaliação física em dobras cutâneas e bioimpedância a cada 60 dias
- Avaliação funcional no início dos treinamentos
- Periodização de treino personalizada
CALCULE
SEU IMC
O índice de massa corporal (IMC) é calculado com base no seu peso e altura, fornecendo uma medida rápida para verificar se está dentro de um peso saudável.
